Budowa i funkcje stawu biodrowego
Staw biodrowy jest stawem kulistym, w którego skład wchodzą głowa kości udowej oraz panewka stawu biodrowego. Oprócz mięśni budują go również chrząstka stawowa, obrąbek stawowy, torebka stawowa oraz więzadła: biodrowo-udowe, łonowo-udowe i kulszowo-udowe.
Główną funkcją stawu biodrowego jest łączenie miednicy z kończyną dolną. Dzięki temu możliwe jest wykonywanie podstawowych czynności dnia codziennego, takich jak chodzenie, siadanie czy wstawanie.
Dzięki pracy odpowiednich grup mięśniowych staw ten umożliwia szeroki zakres ruchów:
- Zginanie - unoszenie uda do przodu; odpowiadają za nie mięsień biodrowo-lędźwiowy, prosty uda i krawiecki.
- Prostowanie - ruch nogi do tyłu; angażuje mięsień pośladkowy wielki oraz mięśnie kulszowo-goleniowe.
- Odwodzenie - ruch nogi do boku; realizowany przez mięsień pośladkowy średni i mały.
- Przywodzenie - przybliżanie nogi do środka ciała; wymaga pracy przywodzicieli oraz mięśnia smukłego.
- Rotacja wewnętrzna - obrót uda do środka; odpowiadają za nią m.in. mięśnie pośladkowe średni i mały.
- Rotacja zewnętrzna - obrót uda na zewnątrz; angażuje m.in. mięsień pośladkowy wielki, gruszkowaty oraz zasłaniacze.
Wpływ bólu biodra na postawę ciała
Biodro stanowi ważny „łącznik” między tułowiem a nogami. Z tego powodu uszkodzenie stawu może negatywnie wpływać nie tylko na sposób chodzenia, lecz także na postawę całego ciała i ustawienie kręgosłupa. Przy bólu, ograniczeniu ruchu lub problemach z chodzeniem warto rozważyć rehabilitację ortopedyczną poprzedzoną indywidualną oceną funkcjonalną.
Najczęstsze konsekwencje bólu i ograniczenia ruchu w biodrze to:
- Zaburzenie ustawienia miednicy - jedna strona może być uniesiona wyżej lub wysunięta do przodu.
- Zaburzenia chodu - pacjent skraca fazę obciążenia chorej nogi i przechyla tułów na bok, aby odciążyć bolesny staw.
- Bóle promieniujące - dolegliwości mogą obejmować dolny odcinek pleców, pośladek lub udo i bywają mylone z problemami kręgosłupa.
Kiedy endoproteza jest konieczna?
Endoprotezoplastyka to zabieg operacyjny polegający na wymianie zniszczonego stawu na sztuczny implant. Przeprowadza się go, gdy leczenie zachowawcze, w tym leki i rehabilitacja, nie przynosi oczekiwanych efektów, a uszkodzenie stawu powoduje silny ból oraz ogranicza ruch.
Decyzja o operacji zależy przede wszystkim od jakości życia pacjenta. Zabieg jest zwykle rozważany, gdy:
- ból jest silny i występuje codziennie,
- pojawiają się problemy z ubieraniem się, chodzeniem po schodach lub snem,
- leczenie zachowawcze przestaje łagodzić dolegliwości.
Do najczęstszych wskazań do operacji należą:
- choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego - koksartroza,
- złamanie szyjki kości udowej,
- reumatoidalne zapalenie stawów,
- martwica jałowa głowy kości udowej,
- wady wrodzone biodra oraz zniszczenia pourazowe.
Pacjenci najczęściej zgłaszają:
- silny ból biodra, pośladka lub uda, utrudniający codzienne czynności,
- problemy z chodzeniem, w tym skrócenie kroku i utykanie,
- sztywność oraz ograniczenie ruchomości stawu biodrowego.
Przygotowujesz się do operacji biodra?
Odpowiednio zaplanowana rehabilitacja pomaga utrzymać sprawność, zakres ruchu i lepiej przygotować się do okresu pooperacyjnego.
Umów konsultacjęEtapy diagnostyki przedoperacyjnej
Aby ocenić zasadność zabiegu, lekarz ortopeda przeprowadza dokładną diagnostykę:
- Wywiad i badanie fizykalne - ocena lokalizacji bólu, jego występowania, zakresu ruchu, napięcia tkanek i sposobu chodu.
- RTG stawu biodrowego - ocena szpary stawowej, osteofitów, deformacji oraz stopnia zniszczenia stawu.
- Rezonans magnetyczny - może zostać zlecony w celu poszerzenia diagnostyki i oceny tkanek miękkich.
Zabieg operacyjny - rodzaje implantów i możliwe ryzyko
Głównym celem operacji jest zniesienie bólu i przywrócenie ruchomości stawu. Lekarz usuwa zniszczoną głowę kości udowej, a często również panewkę, a następnie wprowadza w to miejsce sztuczną endoprotezę.
Wyróżnia się:
- Endoprotezę całkowitą - wymianie podlega zarówno głowa kości udowej, jak i panewka.
- Endoprotezę częściową - wymienia się wyłącznie głowę kości udowej.
Ze względu na sposób mocowania w kości endoprotezy dzieli się na:
- Cementowe - mocowane za pomocą specjalnego cementu chirurgicznego, często stosowane u osób starszych o słabszej strukturze kostnej.
- Bezcementowe - implant jest precyzyjnie osadzany w kości, która z czasem naturalnie w niego wrasta.
Każda operacja wiąże się z ryzykiem powikłań. Po zabiegu mogą wystąpić m.in. infekcje, zakrzepica żył głębokich czy zwichnięcie protezy, dlatego tak ważne jest przestrzeganie zaleceń pooperacyjnych.
Fizjoterapia i powrót do pełnej sprawności
Oczekując na zabieg, warto rozpocząć rehabilitację ortopedyczną przedoperacyjną. Odpowiednio dobrane ćwiczenia, zabiegi fizykalne oraz praca na tkankach miękkich pomagają utrzymać zakres ruchu, zmniejszyć ból i ograniczyć osłabienie mięśni.
Fizjoterapia pooperacyjna rozpoczyna się już w pierwszych dobach po zabiegu, jeszcze na oddziale szpitalnym. Jej uzupełnieniem - jeśli specjalista uzna to za zasadne - mogą być odpowiednio dobrane zabiegi fizykoterapeutyczne. Fizjoterapeuci uczą pionizacji, prostych ćwiczeń oddechowych i krążeniowych oraz prawidłowego chodu o kulach.
Po powrocie do domu rehabilitacja pooperacyjna skupia się na:
- wzmocnieniu mięśni pośladkowych i nóg,
- zwiększaniu ruchomości i rozluźnianiu napięć,
- mobilizacji blizny pooperacyjnej.
Ważne: przez około 6 tygodni pacjent porusza się o kulach i powinien stosować się do zaleceń zespołu prowadzącego, w tym unikać m.in. zginania biodra powyżej 90° oraz zakładania nogi na nogę. Pełny powrót do zdrowia najczęściej następuje w ciągu 3-6 miesięcy.
Przykładowe bezpieczne ćwiczenia wykonywane w pierwszych dobach po zabiegu to:
- Ruchy stopą - w leżeniu na plecach powoli zginaj i prostuj stopy. Wykonaj około 10 powtórzeń.
- Ślizganie piętą - przesuwaj piętę po łóżku w stronę pośladka, tylko do granicy bólu i bez przekraczania kąta 90 stopni w biodrze.
- Napinanie pośladków - napnij mięśnie pośladkowe przez 5 sekund, a następnie powoli je rozluźnij. Powtórz około 10 razy.
Rehabilitacja przed lub po endoprotezoplastyce biodra
Umów konsultację i otrzymaj plan postępowania dopasowany do etapu leczenia oraz aktualnej sprawności.
Umów wizytę online