Jak sprawdzić, czy dziecko ma koślawe kolana?
Żeby sprawdzić,
czy dziecko ma koślawe kolana, poproś je, by stanęło na baczność,
złączyło nogi tak, by kostki i stawy kolanowe były złączone.
Jeżeli maluch ma z tym problem, a odstęp pomiędzy kostkami wynosi
więcej niż 5 cm, to można podejrzewać, że dolegają mu koślawe
kolana. Można temu zaradzić, stosując odpowiednie ćwiczenia.
Odwiedź Centrum Fizjoterapii Rehabu w Wadowicach ze swoją pociechą,
a nasi specjaliści pomogą szybko i sprawnie uporać się
z problemem.
Jakie ćwiczenia na
koślawe kolana u dziecka?
Ćwiczenia na
koślawe kolana u dziecka, które zalecamy w Centrum Fizjoterapii
Rehabu w Wadowicach to m.in.:
- Ćwiczenia
wzmacniające mięśnie nóg - przysiady, podskoki, wspięcia na
palce i podpory na rękach;
- Ćwiczenia
rozciągające mięśnie - skłony, rozciąganie łydek i uda oraz
"motylek";
- Ćwiczenia
równoważące - chodzenie po piłce lub równoważenie na jednej
nodze;
Pamiętaj, że
leczenie koślawych kolan u dzieci powinno odbywać się pod okiem
specjalisty, który dobierze indywidualny program dla Twojego
malucha. Dzięki temu skutecznie będzie on mógł nabrać
prawidłowej postawy i cieszyć się swobodą poruszania.