menu
11 lipca 2017

Leki przeciwbólowe a sport?

Występowanie bólu, zmęczenia i ogólnego osłabienia po treningu jest częstą przypadłością zarówno u sportowców amatorów jak i osób trenujących zawodowo.
Leki przeciwbólowe a sport?


Nasilenie dolegliwości uzależnione jest od odpowiedniego nawodnienia, spożywania węglowodanowych przekąsek podczas aktywności, relacji pulsu w stosunku do progu mleczanowego, występowania alergii, a przede wszystkim indywidualnej reakcji organizmu.
Śprawdź również: Ból barku - co oznacza i czym grozi?

W przypadku pojawienia się takich objawów wielu sportowców decyduje się na zażywanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, aby ograniczyć ból i uogólnioną reakcję zapalną, występującą po treningu. Dostępność i niewielkie koszty NLPZ sprawiły, że stały się one bardzo popularne. Stosowane zarówno na co dzień jak i przy okazji zawodów w charakterze „prewencyjnym”. Niestety prowadzi to do sytuacji, w których zdrowie schodzi na drugie miejsce, liczy się wyłącznie wypełnienie sportowego planu.


Należy zaznaczyć, że leki to obecnie najpopularniejsza i najwygodniejsza w użyciu forma zmniejszania dolegliwości bólowych - lecz nie jedyna!
W tej grupie znajdziemy: maści, żele, czopki, środki domięśniowe i dożylne. W zależności od dawki, środki te wykazują silniejsze działanie przeciwbólowe lub przeciwzapalne. Skutki będą różniły się w zależności od tego czy wykorzystamy środek doustny, czy maść działającą miejscowo. Warto podkreślić, że leki miejscowe, stosowane zewnętrznie, eliminują negatywny wpływ doustnych NLPZ na przewód pokarmowy.

Środki przeciwbólowe i przeciwzapalne nie są obojętne dla organizmu.
Badania wskazują, iż nie znamy wszystkich negatywnych skutków przewlekłego stosowania NLPZ. Najbardziej znany i w dużej mierze udowodniony wpływ niepożądany to wspomniane działanie na układ pokarmowy. Okazuje się jednak, że mogą mieć także wpływ na układ mięśniowo-szkieletowy, zaburzając regenerację tkanek, czyli działanie odwrotne od tego, które zakładają stosujący te środki sportowcy. Zaburzają naturalne reakcje obronne organizmu. Specjaliści apelują zatem by NLPZ stosować w najmniejszych możliwych dawkach i jak najkrócej. Mogą one być pomocne w pierwszej fazie walki z urazem, ale powinny być możliwie szybko odstawione. Stosując intensywną farmakologie, niwelujemy cenne informacje, jakie organizm przesyła do naszej świadomości. Trafnym przykładem mogą być leki objawowe stosowane w przeziębieniu. Ich zażycie nie sprawia, że jesteśmy zdrowsi, a jedynie czujemy się zdrowsi. Robimy więc rzeczy, które byłyby trudne lub niemożliwe bez nich, narażając chory organizm na większe uszkodzenia. Dodatkowo, tłumimy fizjologiczną reakcję zapalną, nastawioną na regenerację tkanek.


Interwencje farmakologiczne powinny być więc przemyślane, stosowane oszczędnie i rozważnie.
Zanim sięgniemy po magiczne pigułki pamiętajmy, że najprostszym ze sposobów przeciwdziałania kontuzjom jest dostosowanie treningu do własnych możliwości. Przede wszystkim zadbajmy o zapobieganie, a nie o naprawianie szkód. Kiedy już jednak coś boli, pamiętajmy, że walka z kontuzją to niezwykle skomplikowana sprawa. Dlatego należy pamiętać, że sterowanie leczenia powinno odbywać się w oparciu o porady uznanych lekarzy i fizjoterapeutów.

Więcej artykułów

Zabiegi w ramach turnusów rehabilitacyjnych PFRON - czym kierować się przy wyborze?
Zabiegi w ramach turnusów rehabilitacyjnych PFRON - czym kierować się przy wyborze?
Zabiegi rehabilitacyjne odgrywają kluczową rolę w powrocie do zdrowia i poprawie jakości życia. Dzięki nim pacjenci mają szansę na skuteczne...
Rewolucja w leczeniu urazów stawu kolanowego: terapia osoczem bogatopłytkowym
Rewolucja w leczeniu urazów stawu kolanowego: terapia osoczem bogatopłytkowym
Stawy kolanowe są jednymi z najbardziej obciążonych części naszego ciała, narażonych na różnego rodzaju urazy i degeneracje. Szczególnie...
Jak wybrać odpowiedni pakiet medyczny dla siebie i swojej rodziny?
Jak wybrać odpowiedni pakiet medyczny dla siebie i swojej rodziny?
W dzisiejszych czasach, kiedy dostęp do publicznej opieki zdrowotnej często wiąże się z długimi kolejkami i ograniczeniami, coraz więcej...
Profilaktyka żylaków – dlaczego jest tak ważna
Profilaktyka żylaków – dlaczego jest tak ważna
Żylaki kończyn dolnych są jednostką chorobową objawiającą się poszerzeniem odcinka żyły pod wpływem podwyższonego ciśnienia żylnego, co...
Jakie badania ginekologiczne powinna wykonać każda kobieta?
Jakie badania ginekologiczne powinna wykonać każda kobieta?
Statystyki dotyczące profilaktyki zdrowotnej Polek nie są, niestety, optymistyczne. Wynika z nich, że regularnie ginekologa odwiedza zaledwie...
Chirurgia stomatologiczna
Chirurgia stomatologiczna
Chirurgia stomatologiczna, czyli specjalizacja obejmująca najbardziej inwazyjne zabiegi wykonywane w obrębie jamy ustnej, szczęki i żuchwy, to...

Realizacja strony
strony internetowe oświęcim