Bóle głowy i migreny – czy fizjoterapia może pomóc?
Bóle głowy są powszechnym problemem, który może mieć różne przyczyny. Często sięgamy po leki przeciwbólowe, nie zastanawiając się, co tak naprawdę wywołuje dolegliwości. Tymczasem przewlekłe bóle głowy i migreny mogą wynikać z napięć mięśniowych, zaburzeń w obrębie kręgosłupa szyjnego czy problemów z układem nerwowym. Właśnie w takich przypadkach fizjoterapia może okazać się skutecznym rozwiązaniem.
Rodzaje bólu głowy i ich możliwe przyczyny
Bóle głowy można podzielić na kilka głównych rodzajów, z których każdy ma inne przyczyny i objawy:
- Migrenowe bóle głowy – charakteryzują się silnym, pulsującym bólem, często po jednej stronie głowy, mogą być związane z nadwrażliwością na światło i dźwięk oraz nudnościami.
- Klastrowe bóle głowy – intensywne, napadowe bóle zwykle po jednej stronie głowy, często występujące w seriach (klastrach), mogą powodować zaczerwienienie oka i łzawienie.
- Napięciowe bóle głowy – najczęstsza forma bólu głowy, objawia się uciskowym, obustronnym bólem, często związanym ze stresem i napięciem mięśniowym.
- Bóle głowy pochodzenia szyjnego – wynikają z problemów w odcinku szyjnym kręgosłupa, np. zmian zwyrodnieniowych czy napięcia mięśniowego.
Fizjoterapeuta przed podjęciem terapii musi znaleźć źródło problemu. Ból głowy może wynikać z:
-
Istotnych schorzeń neurologicznych, takich jak neuropatie, neuralgie czy zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych,
-
Zaburzeń hormonalnych, np. wahań poziomu kortyzolu, estrogenów czy insuliny,
-
Problematyki naczyniowej, w tym nadciśnienia tętniczego, niedociśnienia czy miażdżycy,
-
Odwodnienia i niewłaściwej diety, szczególnie niedoboru elektrolitów czy hipoglikemii,
-
Infekcji wirusowych i bakteryjnych, np. zapalenia zatok, grypy czy boreliozy,
-
Skutków ubocznych niektórych leków, np. przeciwbólowych, antydepresyjnych czy hormonalnych,
-
Guzów mózgu lub innych zmian strukturalnych w obrębie układu nerwowego,
-
Przewlekłego napięcia mięśniowego w obrębie szyi i karku,
-
Zmian zwyrodnieniowych w odcinku szyjnym kręgosłupa,
-
Dysfunkcji stawu skroniowo-żuchwowego,
-
Urazów głowy i szyi, nawet sprzed wielu lat,
-
Zaburzeń w krążeniu krwi w obrębie tętnic szyjnych i kręgowych,
-
Nieprawidłowej postawy ciała,
-
Stresu i napięcia emocjonalnego.
Holistyczne podejście do leczenia bólu głowy
Bóle głowy to złożona dolegliwość, wymagająca interdyscyplinarnego podejścia. Fizjoterapia może być skuteczną metodą leczenia, ale w wielu przypadkach konieczna jest współpraca z neurologiem, ortopedą, dietetykiem czy psychoterapeutą.
