Rehabilitacja Wadowice - Centrum Rehabu Tomice

Pomagamy w leczeniu bólu, ograniczeniach ruchomości

Ból to uciążliwa dolegliwość, która często uniemożliwia wykonywanie wielu czynności dnia codziennego. Powodów bólu jest bardzo wiele, gdyż jest to proces złożony, w skład którego wchodzą dysfunkcje wielu elementów anatomicznych. Dolegliwości bólowe podzielić możemy na: Ból pourazowy, Sumowanie mikrourazów, Dolegliwości przeniesione, Inne powody: choroby różnego rodzaju, np. onkologiczne, bakteryjne, wirusowe, pasożytnicze i inne.

Należy pamiętać, że każdy z nas jest inny, prowadzi różny tryb życia itp. dlatego nie ma dwóch takich samych dolegliwości. Każda przypadłość wymaga dokładnego, indywidualnego wywiadu oraz badania fizjoterapeutycznego, po to by móc określić przyczynę naszego bólu i wybrać odpowiednią metodę jego łagodzenia.

Rehabilitacja i fizjoterapia przy bólach głowy

Nie ma chyba bardziej dokuczliwej przypadłości jak nawracające bóle głowy. Statystyczny Polak w przypadku tępego bólu głowy najczęściej sięgnie po tabletkę. W wielu przypadkach taka pomoc okaże się wystarczająca. Jednakże warto zastanowić się co stanowi źródło problemu jeśli migreny nawracają.

Czy kiedykolwiek pomyślałeś/aś, aby ze swoim problemem udać się do fizjoterapeuty? Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że zabiegi rehabilitacyjne (terapia manualna) mogą być z powodzeniem stosowane w przypadku nawracających migren.

KROK 1:

Fizjoterapeuta powinien odnaleźć źródło bólu głowy, który może być spowodowany:

nadmiernym napięciem mięśni okolicy szyjno - piersiowej
dawnym urazem odcinka szyjnego kręgosłupa
występowaniem tzw. „zespołu skrzyżowania górnego”
niedrożnością tętnic kręgowych
następstwo przewlekłych chorób
stresem

KROK 2:

Fizjoterapeuta powinien podjąć decyzję o rozpoczęciu terapii lub w niektórych przypadkach odesłać na dalsze badania do lekarza specjalisty.

KROK 3:

Rehabilitacja powinna zostać zaplanowana i poprowadzona w sposób bezpieczny oraz efektywny na tyle, że po kilku wizytach bóle nie powinny nawracać w dłuższej perspektywie czasu.

Terapia związana z leczeniem bólu głowy często korzystnie wpływa również na inne dolegliwości, w większości przypadków poprawie ulega sylwetka (postawa ciała), zakres ruchomości odcinka szyjnego kręgosłupa, mięśnie okolicy szyi i karku ulegają rozluźnieniu, osoba poddana terapii lepiej śpi oraz często osiąga wiele innych korzyści wpływających na jakość życia codziennego. Podczas rehabilitacji pacjent poznaje również sposoby samodzielnego radzenia sobie z bólem w przypadku jeśli w przyszłości problem by powrócił.

Specjalistyczne zabiegi oraz profesjonalnie przeprowadzona terapia są skutecznym środkiem na uporczywe bóle głowy.

Bóle i urazy kręgosłupa

W dzisiejszych czasach ból kręgosłupa to jedna z najczęstszych dolegliwości.

Dotyczy on nie tylko osób starszych, ale coraz częściej także osoby dorosłe jak i młodzież oraz dzieci. Jedną z wielu przyczyn tej dysfunkcji jest brak odpowiedniego rozwoju motorycznego u dzieci i młodzieży oraz siedzący tryb życia większości z nas.

Warto wiedzieć, że już po 20 minutach nieprawidłowego siedzenia w naszych organizmach zachodzą zmiany plastyczne tkanek. Dlatego coraz częściej u dzieci obserwujemy nieprawidłową postawę i coraz więcej młodych ludzi skarży się na dyskomfort i ból pleców. Początkowo niewielkie zmiany, z czasem mogą przeobrazić się w liczne zwyrodnienia tkanek kręgosłupa w tym zmiany w obrębie dysków. Dolegliwości te początkowo nie dają widocznych objawów, gdyż narastają latami w powolnym tempie (przyzwyczajamy się do narastających ograniczeń sztywności) natomiast ostatecznie sprawiają nam dyskomfort, ograniczają ruchomość i powodują silne bóle (nagłe, przewlekłe, ostre, kujące, głębokie, pieczenie itp).

Najczęstsze dolegliwości związane z bólem kręgosłupa:

dyskopatia (nawet bardzo zaawansowana),
dolegliwości bólowe i dysfunkcje kręgosłupa,
rwa kulszowa, udowa, ramienia,
bóle korzonkowe,
bóle krzyża,
bóle pleców,
bóle kręgosłupa,
dyskopatia tzw. wypadnięcia dysku,
lumbago, postrzał,
przeciągnięcia więzade

ból w klatce piersiowej,
ból w obrębie miednicy,
ból głowy, szyi, karku i kończynach,
drętwienia kończyn górnych, dolnych,
bóle migrenowe i zawrotów głowy,
szum w uszach,
zwyrodnienia,
zesztywniałe zapalenie stawów kręgosłupa.

Jedynym słusznym rozwiązaniem dla każdego jest profilaktyka zdrowotna w postaci odpowiedniej aktywności fizycznej, diety oraz snu.

Natomiast u osób z bólem ratunkiem będzie także odpowiednio prowadzona fizjoterapia ukierunkowana na terapię przyczynową.

W innym wypadku dolegliwości powracają i z biegiem czasu stają się coraz dotkliwsze, nie rzadko doprowadzając do konieczności leczenia operacyjnego, niezdolności do pracy i licznych absencji chorobowych.

Dolegliwości kończyn dolnych

Bardzo często bóle w kończynach dolnych są ze sobą powiązane. Dlatego bardzo ważny jest dokładny wywiad i badanie manualne pacjenta, które pozwalają odnaleźć pierwotną przyczynę powstania bólu. Najczęstsze przyczyny bólu nóg często związane są z chorobami naczyń krwionośnych, kręgosłupa, reumatyzmem. Ból nóg bywa nagły, silny, często stopniowo narastający, tępy. Jego źródłem są także urazy, np.: naderwanie ścięgien lub więzadeł albo wady i deformacje stóp.

Najczęściej zgłaszane bóle kończyn dolnych:

bóle biodra,
zespół tarcia pasma biodrowo-piszczelowego, zapalenie kaletek maziowych,
ból w okolicy pachwiny,
ból w przyczepach ścięgna udowego,
bóle kolana,
stan po artroskopii,
ból ścięgien rzepki (tzw. kolano skoczka),
zespół mięśnia piszczelowego przedniego (występujący często u biegaczy),
bóle okolicy stawu skokowego,
ból ścięgna Achillesa,

Przyczyn bólu jest wiele. Oto najpopularniejsze z nich:

ostroga piętowa,
stan po endoprotezoplastyce,
entezopatie ścięgien,mięśni (zwyrodnienia),
stany pooperacyjne – blizny, rany trudno gojące się,
stany pourazowe, np. po złamaniach, po skręceniach, po naderwaniach, po naciągnięciu,
ograniczony zakres ruchomości, przykurcze, zrosty,
przewlekłe entezopatie,
przewlekłe bóle mięśniowe.

Dolegliwości kończyn górnych

Bóle kończyn górnych mogą mieć różne przyczyny - od urazów i przeciążeń, aż po zmiany o charakterze zapalnym i wynikające z wady postawy. Najczęściej spotykamy się z drętwieniem kończyn górnych, które pojawia się jako utrata czucia na skutek zaburzeń w dopływie krwi lub ucisku nerwów. Tym objawom może towarzyszyć pieczenie, a nawet silny ból rąk. Zazwyczaj na "mrówki" skarżą się osoby, które prowadzą siedzący tryb życia, a długie siedzenie w jednej pozycji utrudnia dopływ krwi do kończyn. Jednak czasem częste drętwienie rąk może wskazywać na stan chorobowy.

Najczęstszy ból występujący w kończynach górnych:

bóle stawów barkowych ze zwapnieniami lub bez
zespół bolesnego barku
bóle w łokciu
bóle nadgarstka

Częste przyczyny dolegliwości:

wapniejące zapalenie ścięgien stawu barkowego
zespół bolesnego barku
ciasnota podbarkowa
uszkodzenie stożka rotatorów
łokieć tenisisty – zapalenie nadkłykcia
łokieć golfisty – zapalenie nadkłykcia
zespół pronatorów przedramienia
wyrośla kostne w drobnych stawach dłoni w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów 1 stopnia
entezopatie ścięgien, mięśni (zwyrodnienia)
stany pooperacyjne – blizny, rany trudno gojące się.
stany pourazowe np. po złamaniach, po skręceniach, po naderwaniach, po naciągnięciu
ograniczony zakres ruchomości, przykurcze, zrosty
przewlekłe entezopatie
przewlekłe bóle mięśniowe

Rehabilitacja, fizjoterapia